É um livro - manual digital ilustrado, de 110 páginas, feito totalmente do zero, com carinho e dedicação, por mim, Tainara, com reflexões e dicas simples e pragmáticas para promover mudanças significativas em sua vida, a partir de agora. Essas dicas, e tudo que você vai encontrar dentro do livro, são resultados de muito estudo, desenvolvimento, reflexão e de aplicação na minha vida particular. A intenção é que esse livro evolua para uma versão física, muito em breve.